マインドフルネス,ヴィパッサナー,瞑想をもっと身近に

・雑談

 

Googleやゴールドマンサックスなどの大企業や

スティーブ・ジョブズといった著名人

一流の人たちが瞑想を取り入れている

 

この話はずいぶん有名になりました。

 

瞑想の効果が科学的に証明され

テレビの健康番組でも

よく取り上げられています。

 

インターネットで検索すると

瞑想のやり方、効果

瞑想に関するあらゆる情報が手に入ります。

 

しかし、いざ

実際に瞑想をやってみようと思うと

自分のやり方が正しいのか間違っているのか

わからなかったりします。

 

そこで、どこか気軽に行ける

瞑想会を探してみても

意外と瞑想を教えてくれる場所がありません。

 

お寺の坐禅会はちょっと敷居が高い

合宿では都合がつけられない

料金が高い

なんか怖い

スピリチュアルに偏りすぎている

宗教色が強い

 

などなど、瞑想はやってみたいけれども

一歩踏み出せない理由がたくさんあります。

 

そこで、気軽に瞑想の相談ができて

都合が合うときだけ参加できる

そんな瞑想のコミュニティが

あればいいなと思って

このサイトを立ち上げました。

 

将来的には定期的に

瞑想会を開催していきます。

ぜひ当サイトのブックマークを

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

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