昨年の12月頃、榛名山の湖畔でバルド瞑想という瞑想をしたのですが、
瞑想の前に湖畔で焚火をし、コーヒーを飲んでゆっくりした時間を楽しみました。
その時の動画をどこかであげたと思うのですが、
久しぶりに再度アップしてみます^^
こんな風に焚火をしながら、お湯を沸かし、
コーヒーでも飲みながら過ごすのもいい時間です^^
瞑想による「問題解決」と「精神のトレーニング」ジム
昨年の12月頃、榛名山の湖畔でバルド瞑想という瞑想をしたのですが、
瞑想の前に湖畔で焚火をし、コーヒーを飲んでゆっくりした時間を楽しみました。
その時の動画をどこかであげたと思うのですが、
久しぶりに再度アップしてみます^^
こんな風に焚火をしながら、お湯を沸かし、
コーヒーでも飲みながら過ごすのもいい時間です^^
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