・記憶術 【学習】

瞑想の延長線上に円周率1000桁の記憶力がある!

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瞑想の目的はいくつかのカテゴリーに分けることができます。

 

大まかに言って、

・健康になる

・精神が強くなる

・頭がよくなる

・超能力がつく

 

の4つに分類できると思います。

瞑想というと、最初の2つの「健康になる」と「精神が強くなる」にフォーカスしているものが多いですね。

 

それに加え、後の2つの能力開発という部分にフォーカスしても、

瞑想は絶大の効果を発揮してくれます。

 

瞑想を学力向上という視点から追っていくと、本当に多くの科学的な実証が得られます。

 

瞑想の重要な要素は「イメージ」です。

この、イメージする力が身体機能、特に脳の能力向上にとても有効なんです。

 

ところで、世界には記憶力選手権なんて言うのがあります。

日本でも大会が開かれています。

その大会では、シャッフルしたトランプ54枚の順番を5分で覚えたり、

数百個のランダムな数字を5分で覚え、正確性を競ったりします。

 

そんな神業のようなことできるわけがなさそうですが、

彼らが使っているのがイメージの力です。

 

よく「記憶術」と呼ばれるものがそうです。

記憶術はイメージ術です。

 

瞑想はイメージ力そのものともいえるので、

脳の活性化にとてもいいんですね。

 

瞑想をしていれば脳の能力は確実に向上していきます。

ただ、記憶術というのは一つのワザですので、

瞑想しているだけで記憶術を完全に使いこなせるかというとそれは難しいですね。

 

だけど、記憶術は確実に誰でもが使えます。

 

100%断言できます。

 

実際僕は、記憶術を使って円周率1000桁の数字を覚えていますし、

シャッフルしたトランプ54枚の順番も10分弱で記憶できます。

 

これは自慢ではありません。

やり方を知ってちょっと練習すると、

誰でもできるようになります。

 

本当に誰でもできることを知っているから、

そんなことを自慢するなんて恥ずかしくてできません(/ω\)

 

これから開催する瞑想会のなかで、

この記憶術も教えていこうと思っています。

 

記憶術は瞑想の上達に役立つし、

瞑想は記憶やその他脳の能力アップに役立ちます。

 

どこまでも実用的で実践的な瞑想会を開催していきたいと思っています。

 

遠方で参加できない方も是非、

「さいたま瞑想ラボ」を通してつながりましょう!

 

って、最後は宣伝になっちゃった(*'ω'*)

 

瞑想会の案内はまたあらためてします(*'ω'*)

 

 

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