・生き方

社会全体の精神性

この時季になると、 コンクリートの上で死んでいる虫をたくさん見かけます。 ミミズ、カナブン、トカゲ、セミ、 そういった虫たちが、コンクリートの上で死んでいるのを見ると、 なんとなく悲しくなります。 虫だけに限らず、植物など...
【瞑想会】

8月の瞑想会は人生を豊かにするイメージトレーニング

例えばもし、 誰かが、自分で買った素敵な家財や高級な車など、 そういったものをくれるとしたらどうでしょう。 きっと、喜んで受け取り、必要なものを手元に残しておくはずです。 誰かが手掛けてきたビジネスを、 後継者がいないからと、...
・生き方

本物のスピリチュアルの世界とは

本物のスピリチュアルの世界とは、 霊的世界ではありません。 精神世界のことです。 本当のスピリチュアリストというのは、 この点を良く理解しています。 霊が見えるとか、霊的世界と交信ができるとか、 本来そういったことはスピリチ...
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・投資

世界から戦争がなくならない理由は投資をやっている人なら絶対わかる

先週の株価値上がり率ランキングの1位は、 「川崎汽船」という会社だったそうです。 その理由は、イランをめぐる地政学の影響があるのだとか。 たまたま川崎汽船の株を持っていた人は、 資産が10%以上増えたことになります。 ...
・お出かけ

川越氷川神社に参詣

大宮の氷川神社は、夕方には閉まってしまうので、 夜、神社にお参りへ行くときは結構川越の氷川神社へ行きます。 今日は令和になってから2回目の参詣。 もう人がいないかなという時間に行ったのに、 意外とたくさんの人。 今日はなに...
【瞑想会】

7月14日(日)瞑想会のご案内【西部文化センター】

埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(7月14日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。さいたま市、川越市、坂戸、小川町、上尾市、桶川市、北本市、川島町、富士見市、ふじみ野市、上福岡市、所沢市、...
・生き方

人に騙されないようにするためには言葉を観察すること

人に騙されないようにするためには言葉を観察することが大切です。 しかし、明らかに矛盾することを言っていたら、それはわかりやすいのですが、人を騙す人はもっと巧妙です。 じゃあ、どうすればよいのかというと、言葉の小さな違和感を見落とさな...
☆お知らせ☆

みんなが交流できる場所を作りました!みんなの雑談所

さいたま瞑想ラボに来てくださる皆さんには、可能な限り仲良くなってもらって、それぞれれがそれぞれから学び、教えあえる関係になってくれたらいいなと思ってきました。 しかし、なにか相当な用事がないと、連絡先を交換して直接連絡を取り合うのはな...
【学習】

学びを最速で吸収する一番の方法、話の聞き方

人によって学びの速度はそれぞれです。 同じ授業を受けてものすごく理解する人もいれば、 まったく理解しない人もいます。 ちなみに、学生の頃の僕は、まったく理解できない方でした。 ただ、これ、意識の持ち方をちょっと変えるだけで、...
・生き方

物事をすぐに否定する人の頭の中

皆さんは「1万時間の法則」というのを知っていますか? これは、どんなことでもトータル1万時間くらい勉強したり訓練したりすれば、プロレベルまで行けるというようなことです。 先日、そんな話をしている人たちがいたのですが、 その会話の相...
・投資

スピリチュアル的な世界と投資は相性が良い⁉

スピリチュアルの世界というと、 お金などの物質的なものと離れ、 もっと精神的な部分にフォーカスするものだと思うかもしれませんが、 それは違います。 托鉢で食べているような修行僧であれば別ですが、 僕たちは仕事をして生活をしてい...
・投資

お金をたった1%増やす技術を身につける!資金0だからこそ投資すべきものとは?FX部始めます

東尋坊(とうじんぼう)という場所を知っていますか? 福井県にある景勝地で、 自殺の名所としても有名です。 ここではだいたい、平均して月に2人くらいの自殺者が出るそうです。 曹洞宗の大本山「永平寺」に行く途中、 ...
・生き方

非難の本質!人を非難する前に考えてみたいこと

インターネットを見ると、 毎日なにかしらの非難合戦が行われています。 ただ、よくよく非難の本質を考えると、 人を非難することの無益さが分かってくるようになります。 非難の本質とは それでは非難の本質とは何でしょうか。 そ...
・恋愛

瞑想は恋愛能力と親和度が高い!異性にモテる方法

瞑想は恋愛能力と関連が深い!? 恋をしたければ瞑想から学べ!今日はそんなお話です。 瞑想は恋愛能力と親和度が高い? 以前、こんな記事を書いたところ、 とても反響がありました。 出会いがないという人に共通する特徴!瞑想は恋...
・瞑想ガイドブック

瞑想を始めよう!瞑想時の座り方『瞑想ガイドブック⑥』

瞑想ガイドブックの⑥です。今回は瞑想の姿勢の基本的な説明になります。 ※こちらの記事は「瞑想ガイドブック」をもとに作成したものです。 【瞑想を始めよう】 ■瞑想時の座り方 瞑想の時の姿勢は、リラックスできればどんなも...
・生き方

思いやり?おせっかい?余計なお世話のバランス感覚!

毎日の生活の中で、 誰かのために何かをする機会というのがあると思いますが、 時に、それが本当に優しさや思いやりなのか、 はたまたおせっかいなのか迷うときがあります。 僕はその点に結構明確な基準を持っていて、 なにか事に出くわす...
【瞑想会】

5月26日の瞑想会は常連さんのみのご案内です『記憶術を身につける』

埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(5月26日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。さいたま市、川越市、坂戸市、上尾市、桶川市、北本市、川島町、富士見市、ふじみ野市、上福岡市、所沢市、蓮田市...
・雑談

【雑談】休日の一日

今日は、前の仕事場の先輩と、 午前中から上野の「東京国立博物館」で東寺展を見てきました。 東寺展では、写真撮影が許された作品が一点ありました。 帰りに先輩とお昼を食べてきたのですが、 午後12時過ぎに...
【瞑想】

『グーグルのマインドフルネス革命』をご紹介

今回は『グーグルのマインドフルネス革命』という本のレビューです。グーグルで行われる瞑想はどのような瞑想なのか調べてみました^^ 『グーグルのマインドフルネス革命』 今回ご紹介する本はこちらです。 グーグルのマインドフルネス革命...
・生き方

「無理」「できない」という言葉の代わりに使う言葉

潜在意識は、僕たち自身の中にいる他人です。 潜在意識は、僕たちが発した言葉を素直に受け取り、 それを達成するように全力で24時間働きます。 僕たちの潜在意識はとても従順です。 「最近記憶力が悪くて」といえば、 記憶力が...
・瞑想ガイドブック

瞑想Q&A〈実践編〉『瞑想ガイドブック⑤』

Q.瞑想をしているとすぐに足がしびれてきます/Q.瞑想をしていると眠くなります。眠くならない方法はありますか?/Q.瞑想が上手くできていないと感じる 瞑想ガイドブック【瞑想Q&A】実践編 Q.瞑想をしているとすぐに足がし...
・生き方

「できないからやらない」とはもう言えなくなる真逆の考え方

僕たちって意外と、 「できないこと」を「やらないこと」の言い訳にして生きています。 「ブログでも書いてみたら?」といわれれば「文章書くの下手だし」といい、 「なにか資格でも取ってみたら?」といわれれば「頭良くないし」といい、 「...
・生き方

生き方に悩んだら、このことを考えてみてください

人生には、なにか上手くいかないときがたくさんあります。 いったい自分がどう振る舞えばいいのか、 どう振る舞ったらよかったのか、 悩み後悔することがあります。 そんな時は、このことを考えてみてください。 「自分が死ぬとき、自...
・瞑想ガイドブック

瞑想Q&A〈環境編〉『瞑想ガイドブック④』

【瞑想Q&A】 環境編 Q.目は開く?それとも閉じる? さいたま瞑想ラボでは基本的に目を閉じて行います。目を開けてする瞑想もたくさんありますので、その場合はその都度声をお掛けいたします。 Q.瞑想に適した時...
・瞑想ガイドブック

さいたま瞑想ラボのテーマ『瞑想ガイドブック③』

■さいたま瞑想ラボのテーマ 「合理的に考え、本質を見極めること」 瞑想とは、ある目的のために行う脳内訓練であると書きました。人がなにかの目的を求めるとき、そこには必ずなにかの「問題」があります。例えば、「試験に合格したい」という...
・瞑想ガイドブック

さいたま瞑想ラボってなに?『瞑想ガイドブック②』

【さいたま瞑想ラボってなに?】 ■さいたま瞑想ラボとは さいたま瞑想ラボは、瞑想を広くたくさんの人に知ってもうことを目的に活動しています。昨今、Googleなどの大手企業が社員教育に瞑想を用いたりするなどして、瞑想の高い効果が取り上...
・瞑想ガイドブック

瞑想とは?『瞑想ガイドブック①』

【瞑想とは?】 「瞑想」と聞くと、神秘的なイメージを思い浮かべるかもしれませんが、瞑想はもっと身近なものです。瞑想を定義するならば、「瞑想とは、ある目的のために行う脳内訓練である」ということが言えます。頭を良くしたいとか、集中力をつけ...
・生き方

このことががわかると人生のセンスが劇的によくなる!

あなたが今、広大なトウモロコシ畑にいるとして、 ある人がこんなことを言ったら、 あなたはできますか? このトウモロコシ畑を一度だけ通り抜けて、 一つだけトウモロコシをもぎ取っておいで。 そして、そのトウモロコシがその通り沿...
【アファメーション】

「しなければならない」を「したい」に変える

私たちは毎日の生活の中でたくさんの「しなければならない」という言葉を無意識に使っています。 それは、声にするかしないかにかかわらず、無意識にしみ込んでいます。 例えば、 「会社に行くために朝早く起きなければならない」 「部屋の掃...
【瞑想】

月輪観の画像

瞑想と月はとても相性がよく、 密教瞑想では「月輪観」という月を模した絵を使って行ったりもします。 これは、パソコンのWordで背景を黒くし、 真ん中に白に近い金色っぽい色の円を置けば簡単に作れますが、 僕が自分で撮影した実際の月...
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