これから瞑想を学ぶ人のために

瞑想の成長段階!瞑想の各ステップを知り効率よく瞑想の効果をアップ

今回は瞑想の全段階(ステップ)を説明していきます。瞑想の全段階を知ることで、自分が今なにを学んでいるのかが明確になり、効率よく瞑想の効果を上げていくことができます。     瞑想の各段階 瞑想は6段階で構成されています。以下、それぞれの段階を説明していきます。 第一段階 準備 瞑想の基本的な姿勢や知識を学ぶ段階 第一段階は瞑想についての基本的な知識を学ぶところから始まります。 具体的には 「瞑想とはなにか」という知識を得る 瞑想を始めるにあたっての覚悟や誓いをする 瞑想の姿勢(座り方) ...

時代が変わる!風の時代を生きる!物質主義から精神主義へ今こそ瞑想

物質主義から精神主義へという流れは、星から与えられた地球の流れです。風の時代を豊かに生きるには、瞑想を学ぶのが一番です。 時代は「地の時代」から「風の時代」へ 去年の12月グレートコンジャンクションが起こり 今、時代はすごい勢いで 「地」から「風」へと変化しています 地の時代は物質的満足を求める時代でしたが 風の時代は精神的豊さを求めていく時代 つまり、世界の意識、私たちの意識は 物質的豊かさから精神的豊かさに向かっている ということです   2021年1月13日の新月は「精神的な豊かさへの生ま ...

© 2021 さいたま瞑想ラボ