・雑談

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【雑談】休日の一日

今日は、前の仕事場の先輩と、 午前中から上野の「東京国立博物館」で東寺展を見てきました。 東寺展では、写真撮影が許された作品が一点ありました。 帰りに先輩とお昼を食べてきたのですが、 午後12時過ぎに...
・雑談

ボヘミアン・ラプソディを見た後に見たい動画!実際のLive AID

みなさんは『ボヘミアン・ラプソディ』という大ヒット上映中の映画は見ましたか? この映画はQueenという伝説的なロックバンドの伝記映画です。 僕はちょっと前に見に行ったのですが、 とっても良かったです。 映画の冒頭のシー...
・雑談

桜の開花

手元にあった本を読んでいたら、その本の中である小説のあらすじを紹介していた。 短い文章だったけど、よくまとまっていてその小説を読んでみたくなった。 なるほど、こんな風に文章が書けたら面白いなと思い、さっそく、昔読んで印象に残っている小説...
・雑談

人と意見が食い違う、話が合わない原因は2つ!議論の本質

ネットのニュースを見ていると、 たくさんの意見が対立していて、 ついつい自分も参戦してみたくなってしまうときがあります。 マナーを守って議論するのであれば、 それはとても素晴らしいことだと思います。 もちろん、現実の生活におい...
・仏教

四国遍路40日!野宿しながら1200キロ歩く旅のブログ~遍路のこころもち

昨年のゴールデンウィーク明け、 四国のお遍路さんにチャレンジしました。 四国の遍路は総距離1200キロといわれています。 毎日30キロ歩いて40日ですべてのお寺を回り切れる計算です。 結局42日かかったのですが、 本当...
・雑談

人間関係の悩みを克服!信念を貫くたった一つの簡単な方法

坐禅には、独坐大雄峰(どくざだいゆうほう)という言葉があります。 これは、直訳すると「我ひとり、壮大な頂に座っている」という意味ですが、 実際のところは、対立のない悟りの境涯のことを言った言葉です。 瞑想も坐禅もそこま...
・雑談

誠実さが得をする話

数日前のこと。 メルカリで出品中の本に対して、 値引きしてくれないかというコメントが付きました。 もともとの値段は1600円で出品していたのですが、 1300円にしてほしいということでした。 そのコメントを頂いてからす...
・雑談

瞑想には「引き寄せの法則」の全要素が入っている

引き寄せの法則という言葉が少し前にはやりました。 今でもスピリチュアル系を代表する 一つの分野といってもいいかもしれません。 「心から思ったことはなんでも実現する」 というのが引き寄せのテーマです。 これが流行りだ...
・雑談

目的達成のために知っておかなければならないこと

瞑想は、目的達成のためのものだというのは 何度も言ってきましたが、 それ以前にしっかりと知っておかなければならないことがあります。 それは、どれほどの目的を達成したとしても、 そのあとの心は今と変わらないということです。 ...
・雑談

全然関係ないけど会話のスキルの話。これを守れば会話の質が変わる!

瞑想とは全然関係ないと言えばないのですが、 会話のスキルの話です。 なんでそんな話なのかというと、 人の悩みの多くは「対人関係」なんです。 例えば、仕事を辞めたくなる理由の多くは、 職場での対人関係です。 逆に給料な...
・雑談

大宮の坐禅会「東光寺」へ行ってきました【坐禅会体験記】

大宮で坐禅会といえばここ、 というくらい有名な東光寺へ行ってきました。 坐禅会の感想です。 大宮山「東光寺」の場所 曹洞宗の大宮山「東光寺」 大宮駅から歩いて、10分~15分くらいの場所にあります。 これだけの立地に...
・雑談

埼玉県さいたま市のお寺坐禅会に参加

今週は、久しぶりにお寺の坐禅会に参加してこようと思っています。 最近は、あえて行く必要も感じなかったので、 参禅することもなかったのですが、 こうしてさいたま瞑想ラボを運営する以上、 自分自身がますます精進しなければならないこと...
【瞑想】

時間は未来から過去へ流れているという事実を理解する

時間は過去から未来に流れてるんじゃなく、 未来から過去に流れています。 このことに気づかないと、 なかなか人生を変えることができません。 過去の積み重ねで未来ができると思ったら間違いです。 牧は燃え尽きて灰になります。...
・雑談

【雑談】本屋に行く回数

僕は毎月3回以上は、 本屋かブックオフに行きます。 そのため、自分の好きなカテゴリーは、 どこに何の本があって、 「ああこの本はずっと残ってるな」とか、 「ここは棚が整理されてるな」とかわかります。 昨日、ふと思い出して...
【瞑想】

10人に一人が不登校?瞑想は子供を持つ親こそ必要⁉子育てに瞑想!

こんな記事を見つけました。 『本当は学校に行きたくない…“隠れ不登校”の実態』 なんでこんなことになっているのか、 良識ある人ならわかっているはずです。 原因は明らかです。 今の社会が、 辛いもの、 ...
・雑談

道元禅師のお寺「永平寺」で坐禅体験

お釈迦様から28代目がダルマで有名な達磨大師でしょ。 そこから12代で中国の天童如浄禅師にいたる。 この人が、日本仏教最大派閥の一つ、 曹洞宗の開祖、道元禅師の師匠になるわけだ。 そして、道元禅師...
【瞑想】

瞑想の延長線上に円周率1000桁の記憶力がある!

瞑想の目的はいくつかのカテゴリーに分けることができます。 大まかに言って、 ・健康になる ・精神が強くなる ・頭がよくなる ・超能力がつく の4つに分類できると思います。 瞑想という...
・雑談

瞑想を上達させる!瞑想を深く知る方法

瞑想を上達させる方法は瞑想の中から探せばいい!?さいたま瞑想ラボでは瞑想ができる場所をこれから作っていきたいと思います。瞑想好きな人、瞑想を始めたい初心者の人、心を鍛えたい人、目標を達成したい人、人生に寂しさを感じている人、不安を感じている人、そんな人たちが集まって一緒に人生の壁を越えていきたいと思います。
・雑談

瞑想は目を開く?それとも閉じる?

坐禅では目を半眼にしろ (目を半分開けた状態) と言われます。 一般的なヴィパッサナー瞑想では 目を閉じろと言われます。 出典を色々探してみましたが、 明確に書いてある仏典はなかったと ...
・座り方&瞑想の疑問

瞑想の姿勢おすすめは3つ!【半跏趺坐】編

半跏趺坐は一番よく使われている 姿勢だと思います。 私も基本的にはこれです。 ②半跏趺坐 結跏趺坐は、 両足共にモモの上に乗せましたが 半跏趺坐は半分しか乗せません。 つまり片足だけです。 まずは、左足を身体に引...
・雑談

マインドフルネス,ヴィパッサナー,瞑想をもっと身近に

Googleやゴールドマンサックスなどの大企業や スティーブ・ジョブズといった著名人 一流の人たちが瞑想を取り入れている この話はずいぶん有名になりました。 瞑想の効果が科学的に証明さ...
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