・瞑想的な考え方

【瞑想】

月の持つ10の徳!月を見上げて人生を豊かに!月から見る瞑想の段階

瞑想と関係の深い「月」には10の功徳があると言われています。日々の生活や瞑想の中に月の持つ力を取り入れることで、効率よく能力を伸ばし、豊かな人生を送っていくことができます。 瞑想の十の徳が書かれた「一期大要秘密集」 仏教には「一期大...
【瞑想】

瞑想の本質は「意識的であること」

理解するための最良の手段は、自然の中にある無限の作品をじっくりと観賞することだ。凡庸な人間は、注意散漫に眺め、聴くとはなしに聴く。感じることなくただ触れ、味わうことなくただ食べ、身体を意識することなく動く。香りに気づくことなく呼吸し、考えず...
【瞑想】

問題解決には瞑想?チャクラ開花?スピリチュアルの大きな勘違い

瞑想を学んでみようとする方は何かしらの問題や目標を持っています。私のところにも日々色々な方からお問合せが来ます。そんな中で、勉強になるなぁ、と思ったことがいくつかあったのでシェアしていこうと思います。※内容自体はもう話してもよいくらい昔のこ...
・瞑想的な考え方

その禅が本物かどうか見分ける究極的なことを言うと

禅も瞑想もそうですが、 それが本物かどうか見分ける究極的なことを言うと、 それが死に臨んで役に立つか ということです。 死に臨んで役に立たなかったらそれは禅じゃない。 死を自覚せずに生き...
・瞑想的な考え方

瞑想と坐禅の本質的な違い

瞑想と坐禅の本質的な違いはなんでしょうか?瞑想は手段であり、坐禅はそれ自体が目的です。その真の意味が分かったとき、瞑想は技巧から存在へとかわります。
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