・アファメーションの考え方

・アファメーションの考え方

自分を変える「未来の物語を語り聞かせる」技法!心理学に基づいたお話

今日はアファメーションにもっと真剣に取り組んでみたくなるお話です。 アファメーションとは アファメーションというのは、「自分自身に投げかける肯定的な言葉」です。 一種の自己暗示のようなものですが、これは瞑想やイメージトレーニン...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました