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チャクラ瞑想用テキスト『チャクラ瞑想ガイドブック』できました

『瞑想ガイドブック』『アファメーションガイドブック』に続いて『チャクラ瞑想ガイドブック』ができました。 7つのチャクラ全ての特徴とチャクラを開花させるそれぞれの瞑想方法を書きました。 43ページにもなっているので、これを一冊読んでいただ...
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瞑想会をやってみたい方、自分のコミュニティを持ちたい方募集!全面バックアップします

以前、本HPと瞑想会についてのアンケートを取らせていただきましたが、その中に、「さいたま瞑想ラボのようなコミュニティをご自分でも作ってみたいと思いますか?」というような質問項目を設けてありました。 その回答の中で、「支援があれば行ってみた...
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瞑想会開催の今後の見通し

県や国からの自粛要請解除を受けて、社会活動も少しずつ通常運転に戻ってきておりますが、ここのところの感染者数の増加は心配ですね。 さいたま瞑想ラボの瞑想会も7月から徐々に再開を予定しておりますが、このまま感染の拡大が続くようであれば再度活動...
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本HPの記事を増やし瞑想会をより良くするためにアンケートにご協力ください

今回はアンケートのお願いです。 このアンケートは、いつもさいたま瞑想ラボのHPをご覧いただいている方のお声を聞くことでもっと皆様のお役に立てる記事を書き、活動をしていくためのものです。 ご協力いただけると嬉しいです。 アンケー...
・虹のたもと

毎日の行動の指標に!日々の星を知り運気アップの生活を送る

知ってましたか? このHPの右側に「虹のたもと」のInstagramが張り付けてあります。 このInstagramでは、その日の星の状態を読み、 その日をどんな風に過ごせばよいか書かれています。 天の流れに沿って...
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会場の閉館期間延長!3月いっぱい閉館

昨日、瞑想会を開催しているいつもの施設から連絡があり、 閉館期間が3月いっぱいまで延長されるようです。 それにともない、瞑想会も少なくとも3月いっぱいはお休みとなります。 新型コロナウィルスもパンデミックに指定され、 オリンピッ...
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さいたま瞑想ラボの「インスタ」

さいたま瞑想ラボもInstagramを始めました。 瞑想とはあまり関係ない写真が多くなりますが、 どうぞよろしくお願いします_(._.)_           この投稿をInstagr...
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霊的エネルギー浄化「虹たもスプレー」の使用期限について

霊的エネルギー浄化「虹たもスプレー」の使用期限について 特別な蒸留法と、数日間の祈祷、そして、太陽と月の光をたっぷり浴びせて作る「虹たもスプレー」ですが、現在のものは榊の葉が入っているため、使用期限が短めになっています。 もともと、...
【瞑想会】

今後の瞑想会について

こんばんは^^ これは先程も書いた通りですが、 今日の日中に、瞑想会の会場である西部文化センターから電話がかかってきて、 3月2日から15日まで施設が閉館されるということを聞きました。 明日3月1日はまだ会場は開いており、 ...
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【瞑想会中止のご案内】明日3月1日瞑想会中止です

先程、西部文化センターから連絡があり、 コロナウィルスの影響により、 施設を3月2日から15日まで閉館とするそうです。 明日、3月1日はまだ施設のほうはやっておりますが、 施設の状況を踏まえ、急遽瞑想会を中止させていただくことと...
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本HPのスマホからの見方

 このホームページは、 パソコンから見る場合とスマホから見る場合では多少見え方が変わります。 スマホから見る場合ですと、右下の「サイドバー」というところをクリックしていただくと、 パソコンから見れるサイドバーを表示させることが...
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さいたま瞑想ラボのLINE@ お申込みやご相談がさらに便利に

さいたま瞑想ラボもLINE@を導入しました。 こちらから瞑想会の参加予約や各種ご相談をいただけます。 また、瞑想会当日、開始が遅れるなど問題が発生した場合には、 こちらから一斉にご連絡いたします。 さいたま瞑想ラボのLINE...
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(定員いっぱい)11月3日瞑想会のご案内(西部文化センター:さいたま市西区)

埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(11月3日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。さいたま市、川越市、坂戸、小川町、上尾市、桶川市、北本市、川島町、富士見市、ふじみ野市、上福岡市、所沢市、...
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今週の瞑想会はお休みします※台風のため

今週10月13日(日曜)の瞑想会は、 大型の台風のためにお休みします。 日曜日は予報では晴れとなっていますが、 台風の影響がどれくらいあるかわからないため、 大事を取ってお休みとさせていただきます。 みなさまも、細心の注意...
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追記あり【みんなの雑談所】不具合のため削除

【追記】 旧掲示板を削除して、新しい掲示板を作成いたしました。 引き続きよろしくお願い致します。 ーーー 残念なお知らせなのですが、「みんなの雑談所」に不具合が生じており、 記事の編集などができない状態になってしまいました。 ...
【瞑想会】

7月21日の瞑想会はお休みとなります。

7月21日の瞑想会はお休みとなります。 よろしくお願い致します_(._.)_
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みんなが交流できる場所を作りました!みんなの雑談所

さいたま瞑想ラボに来てくださる皆さんには、可能な限り仲良くなってもらって、それぞれれがそれぞれから学び、教えあえる関係になってくれたらいいなと思ってきました。 しかし、なにか相当な用事がないと、連絡先を交換して直接連絡を取り合うのはな...
・仏教

四国遍路40日!野宿しながら1200キロ歩く旅のブログ~遍路のこころもち

昨年のゴールデンウィーク明け、 四国のお遍路さんにチャレンジしました。 四国の遍路は総距離1200キロといわれています。 毎日30キロ歩いて40日ですべてのお寺を回り切れる計算です。 結局42日かかったのですが、 本当...
【瞑想会】

【瞑想教室の流れ(内容)】さいたま市で瞑想を習うなら「さいたま瞑想ラボ」へ

埼玉県さいたま市で無料で開催している瞑想教室のご案内です。 さいたま瞑想ラボでは、 瞑想を始めたいすべての方のために、 無料で指導を行っております。 是非ご利用ください^^ ーーー 以前からお伝えしている瞑想教室の内容をまと...
【瞑想会】

【瞑想会の流れ(内容)】さいたま市の瞑想なら「さいたま瞑想ラボ」へ

埼玉県さいたま市で開催している さいたま瞑想ラボの「瞑想会」内容をご案内です♪ ーーー さいたま瞑想ラボの「瞑想会」の内容を簡単にまとめてみました。 受付は9時15分から(午後は13時15分、夜は18時15分からです) ※...
【瞑想会】

2月10日、17日(日曜午前)「瞑想会」のご案内・詳細

2月10日、17日瞑想会のご案内です。 ※1月27日、2月1日の瞑想会も同じ内容となりますのでご確認ください。 瞑想会詳細 日程:①1月27日日曜日(午前)    ②2月1日金曜日(午前)    ③2月10日日曜日(午前)...
【瞑想会】

追記あり:瞑想の姿勢から方法まで記載した「瞑想ガイドブック」完成しました

昨日お伝えした 「瞑想ガイドブック」、 仮ですが、とりあえず完成しました。 内容は写真の目次を見ていただければわかります。 まだまだ不十分なのですが、 ざっと思いつくことを書いただけで 24ページになってしまいました。 ...
【瞑想会】

瞑想についての疑問をガイドブックにします

ただいま、瞑想ガイドブックの作成を進めています。 目標はA5サイズ(A4の半分)の冊子にしたいと思っています。 こちらは、さいたま瞑想ラボの瞑想会にきた方だけに差し上げようと思っていますが、 ご要望によってはPDFでもあげられるよ...
【瞑想】

さいたま市瞑想会1月13日日曜日午前9時から12時

さいたま市瞑想会のお知らせです。さいたま瞑想ラボでは1月13日日曜日午前9時から12時まで瞑想会を開催いたします。場所はさいたま市西部文化センターの和室です。瞑想に興味はあるけどやったことない方、瞑想を教えてほしい方、一緒に瞑想する相手を探していた方、どんな方も大歓迎です^^
【瞑想会】

埼玉県さいたま市で無料の瞑想会を行っています

さいたま瞑想ラボでは毎月瞑想会を開催しています。開催場所はさいたま市のコミュニティセンターを中心にしております。参加費無料でだれでも参加しやすい瞑想会です。とっても少人数ですが、勧誘等は一切ありません。気が向いたときに行ける気軽な瞑想会を目指しています。全くの初心者の方から長時間の瞑想にチャレンジしたい人までお待ちしています。
・雑談

瞑想を上達させる!瞑想を深く知る方法

瞑想を上達させる方法は瞑想の中から探せばいい!?さいたま瞑想ラボでは瞑想ができる場所をこれから作っていきたいと思います。瞑想好きな人、瞑想を始めたい初心者の人、心を鍛えたい人、目標を達成したい人、人生に寂しさを感じている人、不安を感じている人、そんな人たちが集まって一緒に人生の壁を越えていきたいと思います。
・雑談

マインドフルネス,ヴィパッサナー,瞑想をもっと身近に

Googleやゴールドマンサックスなどの大企業や スティーブ・ジョブズといった著名人 一流の人たちが瞑想を取り入れている この話はずいぶん有名になりました。 瞑想の効果が科学的に証明さ...
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