・瞑想ガイドブック

瞑想を始めよう!最終ページ『瞑想ガイドブック⑭』

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今回は『瞑想ガイドブック』の最後のページになります。

【最後に】

この冊子はさいたま瞑想ラボで実践したことを自宅で再現できるようにポイントをまとめたものです。この冊子は車の教習所のテキストと同じです。テキストを読んでいても運転ができるようにならないのと同じように、これを読んでいても瞑想ができようにはなりません。

瞑想会に参加できない方は、メールなどの相談も受け付けておりますので、疑問点を一つずつ解きながら、ぜひ瞑想を実践していってください。ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

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