瞑想についての疑問をガイドブックにします

瞑想会

ただいま、瞑想ガイドブックの作成を進めています。

 

目標はA5サイズ(A4の半分)の冊子にしたいと思っています。

こちらは、さいたま瞑想ラボの瞑想会にきた方だけに差し上げようと思っていますが、

ご要望によってはPDFでもあげられるようにするかもしれません。

 

ちょうど、瞑想仲間からよいアイデアをいただいたので、

そちらもガイドブックに落とし込みつつ、

こんなことが知りたいというみなさまのご要望があれば、

可能な限り書いていきたいと思っています。

 

ただ、あまり時間がとれないこともあり、

完成を待っているといつまでたっても

お渡しできないので、70%程度の出来で差し上げて、

アップデートしたらまた差し上げるというような

形で行こうと思っています。

 

これ、一冊数十ページになりそうなので、

自宅でプリントしたとしても

インク代に紙代に相当かかります。

だけど、可能な限りは無料で差し上げることにします。

 

ただもちろん、

これだけを読めば瞑想が上達するわけではありません。

この中に書いてあることを自分なりに解釈し、

疑問は質問していただき、

しっかりと腑に落として納得していただき、

瞑想を実践していただく。

 

そのことを心がけていただけたらと思います。

 

まだまだ作成を始めたばかりで体裁も整っていませんが、

下の写真のような感じでできます。

 

「こんなことを書いてほしい」というリクエストをいただいた方には、それを掲載するしないに関わらず、瞑想会ガイドのPDFを差し上げます。もちろん名前は載せません(*’ω’*)

それに、ぼくごときに書けることしか書けませんので、その点は事前にご了承ください(;・∀・)

 

 

 

 

 

 

 

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