【瞑想】

自分を変える!人生を変える!シンプルで強力な方法!

瞑想を学んでみよう!と考える多くの方の目的は「自分を変える」「人生を変える」ことではないでしょうか。今日は瞑想にも通じる「自分を変える、人生を変えるシンプルで強力な方法」のご紹介です。 自分を変える!人生を変える!シンプルな方法 少...
・通常瞑想会

【募集終了】18日土曜日の瞑想会はまだ空きがあります

※18日の瞑想会は募集終了いたしました。 今回はお知らせだけです。 今週の土曜日18日の瞑想会はまだ空きがあります。 新規の方だけでなく常連さんもお時間がありましたら是非来てくださいね^^ 18日は少しゆっくりした瞑想会にな...
・お出かけ

命がけ⁉河原の石をご神体に!龍神様を持ち帰り最高神に祈りを届ける!

埼玉県越生町の『龍穏寺』には龍がいる⁉ 今回は『龍穏寺』から龍を持ち帰ってきたお話です。 越生町のパワースポット『龍穏寺』 前回、たまたまた立ち寄ったお寺がとても由緒のある名刹だったというお話をしました。 龍穏寺につ...
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・お出かけ

吉方位占星術で自分の守護神社を見つけた!偶然が導く運命の出会い『龍穏寺』越生町

越生町でたまたま見つけたお寺がとっても強力なパワースポットでした。さいたま市近隣にもこんなすごいパワースポットがあるなんて!!吉方位占星術でもとてもよい場所になっていて、これからの行きつけのパワースポットになりそうです。
・通常瞑想会

【募集終了】7月19日(日)通常瞑想会のご案内【西部文化センター】

※定員に達したため本瞑想会の募集は終了いたしました。 埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(7月19日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。さいたま市、川越市、坂戸、小川町、上尾市、...
【瞑想会】

【募集終了】【初めての方優先】7月18日(土)瞑想会のご案内【西部文化センター】さいたま市西区

※18日の瞑想会は募集終了いたしました。 埼玉県さいたま市で開催する瞑想会(7月18日)のご案内です。坐禅、マインドフルネス、イメージトレーニング、脳トレなども行っております。さいたま市、川越市、坂戸、小川町、上尾市、桶川市、北本...
・睡眠改善のための瞑想会

LINE登録者限定:睡眠改善と本気で祈りたい人のための「瞑想」参加者募集

※祈りの瞑想会は募集終了です。 今回は不眠や寝つきの悪さ、眠りの浅さでお困りの方のための瞑想会と、天にもすがる思いで本気でなにかを祈りたい方のための瞑想会のご案内です。 睡眠改善のための瞑想会 睡眠改善の瞑想会と祈りのための瞑想会...
【瞑想】

瞑想と坐禅とマインドフルネスの違いは?初心者にもわかりやすく解説

今回は瞑想と坐禅とマインドフルネスの違いのお話です。 瞑想とは 瞑想と坐禅とマインドフルネスの違いを説明するためには、それぞれの定義をしっかりと知っておく必要があります。 まずは瞑想ですが、これはさいたま瞑想ラボでは「瞑想とは、あ...
☆お知らせ☆

チャクラ瞑想用テキスト『チャクラ瞑想ガイドブック』できました

『瞑想ガイドブック』『アファメーションガイドブック』に続いて『チャクラ瞑想ガイドブック』ができました。 7つのチャクラ全ての特徴とチャクラを開花させるそれぞれの瞑想方法を書きました。 43ページにもなっているので、これを一冊読んでいただ...
・お出かけ

自分に合った開運神社仏閣を方位から探す!箭弓稲荷神社へお参り

最近、虹のたもとのカウンセラー「シマリス先生(仮)」が方位も見れるようになったというので、方位の吉凶をみてもらいました。 星読みから見る方位の吉凶 シマリス先生も日々益々進化している中で、最近は星読みから方位の吉凶を導き出せるように...
・虹のたもと

霊的な世界の日常の話し!これが面白い!

うちのパートナーサイトの「虹のたもと」の「談話室」を今日久しぶりに見ていたのですが、 日常の中での霊的な話が書かれていてめっちゃ面白いです。 更新頻度はまだまだ少ないですが、 こういう話をたくさん聞いてみたいですね。 霊の世...
☆お知らせ☆

瞑想会をやってみたい方、自分のコミュニティを持ちたい方募集!全面バックアップします

以前、本HPと瞑想会についてのアンケートを取らせていただきましたが、その中に、「さいたま瞑想ラボのようなコミュニティをご自分でも作ってみたいと思いますか?」というような質問項目を設けてありました。 その回答の中で、「支援があれば行ってみた...
☆お知らせ☆

瞑想会開催の今後の見通し

県や国からの自粛要請解除を受けて、社会活動も少しずつ通常運転に戻ってきておりますが、ここのところの感染者数の増加は心配ですね。 さいたま瞑想ラボの瞑想会も7月から徐々に再開を予定しておりますが、このまま感染の拡大が続くようであれば再度活動...
・アファメーションの考え方

自分を変える「未来の物語を語り聞かせる」技法!心理学に基づいたお話

今日はアファメーションにもっと真剣に取り組んでみたくなるお話です。 アファメーションとは アファメーションというのは、「自分自身に投げかける肯定的な言葉」です。 一種の自己暗示のようなものですが、これは瞑想やイメージトレーニン...
☆お知らせ☆

本HPの記事を増やし瞑想会をより良くするためにアンケートにご協力ください

今回はアンケートのお願いです。 このアンケートは、いつもさいたま瞑想ラボのHPをご覧いただいている方のお声を聞くことでもっと皆様のお役に立てる記事を書き、活動をしていくためのものです。 ご協力いただけると嬉しいです。 アンケー...
・特別会員

常連さん用「特別会員」制度を作ります!是非お申し込みください

こんにちは^^ 新型コロナウィルスの自粛要請が解除となって2週間弱たちますが、まだまだ完全には社会活動が戻っていません。埼玉県も経済活動再開にステップを設けており、7月31日まで3段階にわけての規制緩和となっております。そのため、瞑想...
・仏典をゆる~く読む

仏典をゆる~く読む【第一章求道 第二節誕生】

仏典をゆる~く読むの第二回目です。 前回はお釈迦様の前世のお話でした。お釈迦様が生まれるずっとずっと昔、お釈迦様はスメーダという修行僧でした。スメーダは燃灯仏という仏様に出会い、やがて立派な仏になれると予言されます。 そして、スメーダは...
・チャクラ瞑想

第七チャクラの詳細と開花方法「高次元と繋がる扉」

今回の記事では、第七チャクラの詳細から活性化・開花方法、瞑想法などを見ていきたいと思います。第七チャクラを活性化し開花させると「思いが離れた人に届く」「信念が物質化する」「ヒーリング能力が高まる」「集中力が増す」「運命が好転する」などの効果...
・チャクラ瞑想

第六チャクラの詳細と開き方「霊的直観力と本物の瞑想」

今回の記事では、第六チャクラの詳細から活性化・開花方法、瞑想法などを見ていきたいと思います。第六チャクラを活性化し開花させると「松果体の活性化」「直観力向上」「スピリチュアル能力の開発」「洞察力の向上」「シンクロニシティの頻発」などの効果が...
・チャクラ瞑想

第五チャクラの詳細と開き方「精神性への扉を開く」

今回の記事では、第五チャクラの詳細から活性化・開花方法、瞑想法などを見ていきたいと思います。第五チャクラを活性化し開花させると「霊的な力の目覚め」「想像力の高まり」「自由な自己表現ができる」「自分らしさが見つかる」などの効果があります。 ...
・チャクラ瞑想

第四チャクラの詳細と開き方「自分を愛する!全てはそこから」

今回の記事では、第四チャクラの詳細から活性化・開花方法、瞑想法などを見ていきたいと思います。第四チャクラを活性化し開花させると「自分を大切にできる「人を思いやる心のゆとりが生まれる」「愛情深い人になれる」「孤独感から抜け出せる」などの効果があります。
・チャクラ瞑想

第三チャクラの活性化と開き方「人生のすべてを受け入れ消化する」

第三チャクラを活性化し開花させると「人から支援を得られる」「金銭的に豊かになる」「自分の気持ちに素直になれる」「口からでた言葉が現実化しやすくなる」などの効果があるといわれます。
・チャクラ瞑想

第二チャクラの詳細と開き方「全てを喜びに変えて生きる」

今回の記事では、セイクラルチャクラと呼ばれる第二チャクラの詳細から活性化や開花方法、瞑想法などを見ていきたいと思います。 第二チャクラの詳細 名前:第二チャクラ『セイクラルチャクラ』 第二チャクラは「セイクラルチャクラ」と呼ば...
・チャクラ瞑想

第一チャクラの詳細と開き方「恐怖心を乗り越え前進する」

第一チャクラを活性化し開花させると「話が上手くなる」「向上心が高まる」「健康的で明るくなる」「不安感がなくなる」などの効果があるといわれます。第一チャクラは「生きる」ことの根本の力と直結しています。このチャクラで瞑想すれば地に足がつく自分に生まれ変われます。
・チャクラ瞑想

チャクラ開花のための基本瞑想!色のイメージがチャクラを活性化!

今回は、チャクラを調えるための基本的な瞑想方法をお伝えしてきます。人間にはチャクラと呼ばれるエネルギーの出入り口があります。このチャクラというエネルギーは水門のようなもので、バランスよく開かれていると、身体的にも精神的にも健康でいられます。チャクラのバランスが崩れると、身体的な不調や精神的な面での不安定といった症状となって表面に現れてきます。
・瞑想ガイダンス音声

全ての瞑想を行う前に!瞑想のための3つの準備!調身調息調心

【瞑想を始める前の準備】どんな種類の瞑想を始める前にも、以下の3つのものを調えて瞑想の準備をしていきます。①姿勢、②呼吸、③心、です。今回はこれら3つの調え方を音声ガイダンス付きで紹介していきます。
・仏典をゆる~く読む

仏教の聖典「仏典」をゆる~く読む【第一章求道第一節世尊の前身】

今回から、仏教の聖典である仏典を読んでいきたいと思います。 瞑想は仏教を原点とする部分も多くありますので、仏典を学び、仏教の考え方を知ることで瞑想の深い理解にもつながることと思います。 今回から、仏典をゆる~く読んでいきたいと思いま...
・瞑想ガイダンス音声

リラックス瞑想のガイダンス音声ができました

こんにちは^^ 東京や埼玉の新型コロナ感染者数もかなり減少し、収束への光が見えてきましたね。本当に辛い状況ですが、ここはもうひと踏ん張りして、第二波を抑え込みたいですね。 瞑想会もまだまだ開催の目途が立ちませんが、なにかお役に立てればと...
・生き方

新型コロナが全てを変える!新時代を生きる瞑想的な心構え

新型コロナウィルスの影響を受け、先月、4月7日から一部地域で緊急事態宣言が発出され、同月16日には全国に出されることになりました。 それからひと月以上が経ち、一部地域では緊急事態宣言が解除されたものの、ここ埼玉を含む首都圏近郊は解除されて...
・虹のたもと

今日の行動指針はこれ!背中を押してくれるアドバイス

虹のたもとのInstagramでは、 星読みから毎日の行動指針を書いてくれています。 星読みの鑑定をされた方ならわかると思いますが、 星読みって本当によく当たります。 毎回驚くことばかりです! 月の満月や新月などの周期が人に与...
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